Corpo e preparação
Mudanças da gestação, expectativas, medos e o que pode ser preparado antes do início do trabalho de parto.
Lista de esperaPreparação para o parto on-line
Informação para compreender o parto. Autonomia para fazer escolhas.
Seis encontros para gestantes, pessoas trans gestantes e acompanhantes se prepararem para o trabalho de parto, conhecerem seus direitos e construírem um plano de parto consciente.
6 encontros ao vivo2 horas por encontroOn-line e em grupo
Explore o Renascente
Encontre o apoio certo para o seu momento.
Comece por um conteúdo gratuito, tire dúvidas em um encontro individual ou aprofunde sua preparação em grupo.
Percurso completo
Preparação para o parto
Seis encontros ao vivo para compreender o trabalho de parto, conhecer direitos e preparar também quem estará ao seu lado.
Conhecer a preparação Atendimento individualConsultoria para o plano de parto
Um encontro de 90 minutos para organizar prioridades, compreender opções e receber a revisão do seu documento.
Conhecer a consultoria Conteúdo gratuitoGuia do plano de parto
Entenda o que é, como construir, o que incluir e como conversar com a equipe. A cartilha gratuita está nesta página.
Ler o guia gratuitoAntes do trabalho de parto começar
Preparar-se não é tentar controlar o parto.
É compreender o que acontece, reconhecer possibilidades e saber participar das decisões.
Durante a gestação, muitas informações chegam de forma fragmentada, contraditória ou assustadora. No Renascente, o preparo organiza o conhecimento necessário para que você chegue ao nascimento sabendo reconhecer as fases do trabalho de parto, conversar com a equipe e escolher com mais consciência.
O curso combina evidências científicas, educação em saúde, exercícios práticos, construção do plano de parto e recursos de autocuidado aplicados com responsabilidade.
Percurso em seis encontros
Conhecimento que acompanha você até o nascimento.
Cada encontro aprofunda uma parte do processo e transforma informação em preparo prático para a gestante e para quem estará ao seu lado.
Trabalho de parto
Fisiologia, sinais de início, fases, contrações e critérios para reconhecer quando procurar assistência.
Dor, movimento e conforto
Posições, respiração, toque e métodos não farmacológicos que podem apoiar o conforto e a progressão do parto.
Evidências e intervenções
Informações claras para compreender condutas, fazer perguntas e participar das decisões com segurança.
Direitos e plano de parto
Construção de preferências possíveis, comunicação com a equipe e organização de um plano de parto consciente.
Apoio e primeiros cuidados
Preparação da pessoa acompanhante, nascimento, pós-parto imediato, amamentação e adaptação dos primeiros dias.
Como funciona
Tempo para aprender, perguntar e praticar.
O formato em grupo permite compartilhar dúvidas, reconhecer experiências semelhantes e construir conhecimento sem perder o cuidado com cada história.
Quero participar da próxima turmaSeis encontros ao vivo
Encontros semanais on-line, com duas horas de duração e espaço real para perguntas.
Turma pequena
Um grupo pensado para favorecer troca, acolhimento e participação ativa durante todo o percurso.
Acompanhante incluído
A pessoa que estará com você no parto também pode participar e se preparar para oferecer apoio prático.
Materiais de apoio
Conteúdos para consulta, atividades práticas e orientação para construir o seu plano de parto.
Plano de parto
Preferências que nascem do conhecimento.
O plano de parto não é uma lista pronta. Ele é construído quando você compreende alternativas, benefícios, riscos e o que importa para a sua experiência.
Ao longo do curso, você organiza escolhas, aprende a comunicá-las e se prepara para adaptar o plano quando o contexto clínico exigir mudanças.
Um espaço para suas perguntas
Consultoria individual para orientar e revisar seu plano de parto.
Você deseja preparar seu plano de parto, mas ainda tem dúvidas sobre o que incluir, quais opções considerar ou como conversar com a equipe? No Renascente, você encontra informação, escuta e acolhimento para organizar suas preferências.
Antes do encontro
Você recebe um questionário e um guia preparatório para conhecer suas prioridades e preparar nossa conversa.
Uma conversa para você
Em 90 minutos pelo Google Meet, esclarecemos dúvidas e conversamos sobre suas opções e preferências para o nascimento. Sua parceria ou pessoa acompanhante também pode participar.
Seu plano, minha revisão
Após a consultoria, você escreve seu plano de parto com sua parceria, ou individualmente. Eu reviso o documento e envio a devolutiva revisada, respeitando suas escolhas.
Agenda aberta
Entre em contato para conhecer a consultoria e combinar seu atendimento diretamente comigo.
Acolhemos mulheres, homens trans, pessoas não binárias gestantes e diferentes configurações familiares.
Material gratuito do Renascente
Cartilha para construção do plano de parto.
Um guia prático para organizar preferências, compreender decisões e conversar com a equipe assistencial com mais clareza. O material é inclusivo e reúne orientações baseadas em evidências para apoiar escolhas conscientes.
Cuidado integrativo na gestação
Recursos complementares, com propósito e segurança.
O cuidado natural também precisa respeitar evidências, contexto e limites.
Práticas de respiração, movimento, toque, relaxamento e outros recursos não farmacológicos podem apoiar o conforto e a confiança durante o trabalho de parto.
Quando aromaterapia, fitoterapia ou florais forem abordados, isso acontece de forma complementar, com atenção à segurança na gestação e sem substituir o pré-natal ou avaliações necessárias.
Quem estará com você
Conhecimento técnico sem perder a escuta.
Sou Patrícia Pabst, enfermeira com formação em saúde da mulher e obstetrícia, e idealizadora do Espaço Renascente.
Criei esta preparação para tornar o conhecimento sobre o parto mais acessível, claro e útil. Quero que cada pessoa compreenda o próprio corpo, reconheça seus direitos e tenha condições de participar das decisões sobre o nascimento.
Meu trabalho reúne Processo de Enfermagem, educação em saúde, evidências científicas, ginecologia natural e práticas integrativas aplicadas com responsabilidade.
EnfermagemSaúde da mulherObstetríciaGinecologia natural
Diferentes formas de gestar e formar família
Preparação para o parto também precisa saber acolher.
O Renascente acolhe mulheres, pessoas trans gestantes, diferentes configurações familiares e pessoas acompanhantes. Nome, pronomes, identidade, orientação sexual e história fazem parte de um cuidado respeitoso.
Espaço de acolhimento LGBTQIAPN+
Experiências compartilhadas
O que fica depois do preparo.
Relatos de pessoas e famílias que receberam acompanhamento de Patrícia durante a gestação, o parto e o puerpério.
“Eu tive um parto feliz, e a Patrícia foi fundamental nesse processo. Senti-me acolhida, respeitada e segura em cada etapa. O acompanhamento fez toda a diferença na forma como vivi meu parto, desde a gestação até o puerpério.”
“Fizemos uma consulta antes do parto da nossa criança, e as informações que recebemos nos ajudaram a nos aproximar do parto natural com confiança e positividade. O acompanhamento nos ajudou a compreender o processo e a identificar o que era realmente importante para nós. Recomendo muito que o casal participe para se preparar para o parto da melhor forma.”
Outros caminhos no Renascente
O cuidado continua em outras fases da vida.
A preparação para o parto é o principal serviço do Renascente. Os atendimentos e materiais já construídos continuam disponíveis como caminhos complementares.
Saúde ginecológica integrativa
Consulta de enfermagem para ciclo, saúde íntima, sexualidade, fertilidade e necessidades de cuidado ginecológico.
Conversar sobre a consultaClimatério e menopausa
Avaliação individual das mudanças do sono, humor, libido, energia e saúde íntima ao longo dessa transição.
Acessar material gratuitoSaúde menstrual
Uma avaliação gratuita para organizar informações sobre ciclo, fluxo, dor, sintomas e rotina.
Fazer a avaliaçãoFlorais de Bach
Um caminho complementar de auto-observação e cuidado emocional, apresentado separadamente da consulta de enfermagem.
Conhecer os florais
Biblioteca gratuita do Renascente
Guia para reconhecer os primeiros sinais do climatério.
O foco do Renascente evoluiu, mas este material continua disponível para quem busca compreender as mudanças do corpo e organizar os primeiros sinais dessa transição.
Próxima turma
O parto começa a ser construído antes do trabalho de parto.
Entre na lista de espera para receber as informações sobre datas, inscrições e abertura da próxima turma.
Perguntas frequentes
Algumas dúvidas antes de começar
Se a sua dúvida não estiver aqui, você pode conversar diretamente comigo.
Em que momento da gestação posso participar?
A preparação pode começar em diferentes momentos da gestação. O mais importante é que haja tempo para compreender os conteúdos, praticar e construir o plano de parto antes do nascimento.
Minha pessoa acompanhante pode participar?
Sim. A participação é incentivada porque quem acompanha também precisa compreender o trabalho de parto, conhecer formas de apoio e saber como ajudar na comunicação com a equipe.
O curso é somente para quem deseja parto vaginal?
Não. A preparação oferece informação para diferentes possibilidades de nascimento. O objetivo é compreender o processo, reconhecer direitos e participar das decisões, inclusive quando uma cesariana for necessária.
A preparação substitui o pré-natal?
Não. O curso é educativo e complementar. Ele não substitui consultas, exames, avaliação individual nem o acompanhamento pré-natal realizado pela equipe responsável.
O curso acolhe pessoas trans gestantes?
Sim. O Renascente acolhe gestantes de diferentes identidades e configurações familiares, com respeito ao nome, aos pronomes, ao corpo e à história de cada pessoa.
As práticas integrativas fazem parte dos encontros?
Recursos de autocuidado, aromaterapia, fitoterapia e florais podem ser apresentados de forma complementar, com atenção à segurança na gestação e sem substituir cuidados profissionais necessários.